Tao Yin

El TAO YIN es una práctica milenaria taoísta que combina meditación con movimiento consciente. Forma parte de la Medicina Tradicional China, y es la estructura interna del Chi Kung y el Tai Chi. A través de ejercicios físicos preventivos que se realizan en el suelo al compás de la respiración, se produce una reeducación postural.

PARA QUÉ
Para sentir el cuerpo y enraizarnos, habitar nuestro cuerpo y movernos sin tensión desde el centro de gravedad. Nos equilibra tanto a nivel físico como energético, emocional y mental.

CÓMO
Sentaremos las bases de esta disciplina a través de una introducción paulatina de las prácticas y tomas de conciencia corporales.