Yoga
Librería Albareda
Yoga
Todos los lunes a las 20:00
Todos los jueves a las 10:00
Todos los jueves a las 10:00
La práctica de yoga contribuye a conseguir un mayor bienestar físico y mental; en definitiva, a llevar una vida saludable y equilibrada.
En las clases, trabajaremos:
- PREPARACIÓN RESPIRATORIA
- PREPARACIÓN CORPORAL
- ASANA
- PRANAYAMA
- TÉCNICAS DE RELAJACIÓN
- TÉCNICAS DE MEDITACIÓN
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